身体4个部位突然变黑,说明你肝不好!要想养好肝就得这样做!

肝脏是人体的重要器官,也是人体最脆弱的器官。肝脏疾病是由病毒感染引起的,如果饮食不合理,或者是休息不好,都有可能会引起肝脏疾病。然而,许多人对肝脏的健康状况并不了解。实际上,通过人体的某些信号来判断肝脏是否健康,如果有以下症状,说明你要注意肝。

肝功能不良的一些症状

肝脏不好,四处会出现黑色。

1、皮肤发黑

肝脏是人体铁代谢的主要器官,平时肝脏中含有大量的铁质。如果肝脏细胞受损,体内的铁就会进入血管,增加血液中的铁含量,从而引起皮肤变黑。该病症最常见于男性及女性闭经后。所以,如果出现了脸色发黑的症状,就要注意肝脏有没有损伤,要注意保护肝脏。

2、眼眶发黑

有些肝脏疾病的病人,眼眶周围的颜色特别深,就跟“熊猫眼”一样。

3、指甲上的黑点

健康人的指甲,因为有充足的血液,所以会呈现出粉红色,表面圆润光滑,厚度适中,外形光滑光滑,没有横向和纵向的条纹和斑点。指甲上有黑色斑点,可能是因为血液循环不畅,可能是肿瘤、坏疽、肝病。

4、唇色深紫色

五脏六腑和血液循环正常的人,唇色会带着淡淡的粉红色。如果是肝气郁结,血瘀不通,嘴唇就会呈现青紫色。嘴唇发紫发黑,这是肝气血瘀的表现,女性出现这种情况,一般来例假肯定不会好,因为经期不畅通,会出现痛经、闭经等症状。

肝脏坏了,这2个地方就会发臭

1、口臭

早晨起来,口干,口苦,口臭,是肝气不畅、瘀滞所致。恶臭的毒液在身体里堆积,让人的呼吸都会变得发霉!此时表示您的肝内“藏毒”更深,必须清除体内毒素!

2、体臭

我们的肝就象一部电脑,一旦过载,就会“发热”,运转缓慢。由于肝脏是人体最大的器官,所以很容易将热量转移到身体的其它部位,所以我们的身体会为了降温而大量出汗,从而造成体臭。

三种失眠的征兆,大多是肝出了问题

1、长期失眠

肝脏疾病也会导致长期的失眠。肝气郁结,或者是肾阴亏损。肝火上火,会造成气血两虚,从而导致失眠。甚至有可能出现神经衰弱的情况。这会造成人们很长一段时间无法正常入睡,或是在午夜时分醒来,反复出现,睡眠质量差。

2、睡觉时说梦话,磨牙

心肝火旺,容易引起虚热,睡眠后会出现说梦话、磨牙、梦游等不良症状。

3、白天嗜睡、长时间睡眠

通常在睡觉的时候,人就会醒过来。但是,有慢性肝病的人,往往会有昏昏欲睡的症状。慢性肝病患者白天嗜睡,夜间失眠,这是由于乙肝病毒引起的中性粒细胞核嗜酸性粒细胞水平升高,从而引起失眠和失眠。

早晨第一次小便检查肝是否出了问题

肝胆在夜里十一点左右就会出现代谢,所以从早上第一次小便的颜色就能判断出肝脏的健康状况。尿液呈黄色,看起来就像是一杯浓茶。如果尿液长期呈黄色,就会出现严重的肝功能紊乱。如果肝内外的胆管被炎症、肿瘤、结石堵塞,肝受到损害,则会出现尿色黄色。

如果伴有食欲减退、疲劳乏力等症状,建议到医院做相关的检查。

尿是棕色的。尿液呈棕色,可能是肝胆方面的问题。

肝虚如何调养

1、规律的作息时间

熬夜、打游戏、连续打麻将等都是对肝有伤害的不良习惯,平时要注意作息、早睡早起。中医理论认为,人在床上躺着,可以让肝脏得到血液的滋润和休息,这是养肝血的关键。肝经的时间是从凌晨1点到3点,在这个时间,你在睡觉的时候,可以给肝脏提供最好的营养,可以让你的肝脏吸收更多的血液,更多的毒素。熬夜会影响到肝脏的作息,很可能会对肝脏造成损伤。

2、不吃宵夜

通常情况下,最好是在睡觉之前三个小时之前吃晚餐。如果吃了夜宵,酒足饭饱之后就去睡觉,会让肝脏在睡眠中不能休息,从而影响到身体的新陈代谢和排毒。如果吃得太迟,可以多喝点热腾腾的牛奶,尽量减少肝脏的负担。

 


posted @ 22-07-18 10:03  作者:admin  阅读量:
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