一个半月以来第一次摸球,范子铭归队开启“补课”模式|视频

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新京报讯 (记者刘晨)9月1日晚,随中国男篮结束亚洲杯任务的范子铭几经辗转回到北京。今日上午,他就归队加入首钢男篮的合练。接受新京报记者独家采访时,小范直言重新回到首钢大家庭,时隔一个半月再摸到篮球非常兴奋,“我目前最强烈的想法就是别给球队拖后腿。”范子铭7月31日抵达中国香港,由于防控和机票等原因,直到8月24日才从四川入境,经过7+3隔离后,昨晚终于返京。刚到首钢体育大厦,他就向主教练解立彬报到并进行长谈。“能从聊天中听出解指导对球队包括我有很多新的想法。”小范告诉新京报记者,因为当下的身体状况还达不到为球队做点什么,所以交流之后最大的想法就是“给自己上上强度,争取把身体恢复过来”。9月2日上午,范子铭重回训练场,跟队练了投篮和力量。这是他一个半月以来第一次摸球。“很长时间只能在房间做徒手练习,都快不知道篮球是圆的还是方的了。”这期间,小范在无数个晚上想过归队合练的场景。当这一天终于到来,他直言兴奋,也感受到阔别近两个月,全队上下有了更多年轻人的朝气。再次摸到篮球,范子铭希望能尽快恢复。  新京报记者 刘晨 摄许久没有系统训练,体能肯定会有欠缺,范子铭也着急。距新赛季开赛仅剩一个月,想要追上全队的训练进度时间紧、任务重,但他还是很有信心。队长翟晓川归队时曾表示,经过与教练组沟通,需要5天到一周先恢复身体。小范透露,川队实际只用了3天左右就跟队正常训练了,“我当然希望越快越好,但还是要循序渐进。”首钢队下午的对抗,范子铭还无法加入,就约了助理教练李昂,提前一小时到球馆先进行有球训练。有的练习项目,小范边做边感叹“真是没手感”;从喘气的程度也能看出,他的体能确实还需要加强。首钢目前已经恢复了一天两练,小范没赶上跟大部队一天三练,于是便主动加练。“也是心里着急嘛,能感受到累总比空洞地等待,不知道什么时候能系统训练要好,所以现在加班,一点不算什么。”他说。编辑 王春秋校对 吴兴发

 


posted @ 22-09-18 09:24  作者:admin  阅读量:
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